Alergias

Síntomas de una diabetes no controlada / recomendaciones

Los siguientes son los síntomas más característicos de una diabetes descompensada:

Sed excesiva.
Orina en mayor cantidad y frecuencia.
Fatiga, debilidad, y somnolencia.
Aumento del apetito (la glucosa circulante en la sangre no ingresa a los tejidos y, por ende, hay sensación de hambre).
Pérdida de peso (sobre todo de tejido graso, y más adelante, de masa muscular).

Recomendaciones
A pesar de que el componente genético- hereditario juega un rol importante en la aparición de la enfermedad, existen algunas medidas que pueden defendernos de desarrollar en el futuro la diabetes tipo 2.
Evitar el sobrepeso: los obesos tarde o temprano serán diabéticos.
Hacer ejercicios (como mínimo una caminata de media hora diaria).
Seguir una dieta balanceada (evitar el exceso de carbohidratos y grasas).
Una evaluación anual a partir de los cuarenta años para medir los niveles de glucosa en la sangre. (Los valores de glucosa en ayunas no deben sobrepasar los 136 mg por ciento).

Fuente: Salud.com