Médicos deberían evaluar regularmente cuánto duermen sus pacientes
"El sueño es un indicador de la condición de la salud y la calidad de vida"
Los médicos deberían evaluar de forma regular cuánto y cuán bien duermen sus pacientes, ya que el sueño es una parte integral de la salud, según sendos artículos que publicó recientemente la revista "Archives of Internal Medicine".
"El sueño es un indicador de la condición de la salud y la calidad de vida, y por lo tanto es muy relevante en la práctica de la medicina", escribieron en un editorial Phyllis Zee y Fred Turek, de la Escuela Feinberg de Medicina en la Universidad Northwetern, de Chicago (Illinois).
"De hecho numerosos estudios han mostrado recientemente que los trastornos del sueño a menudo acompañan una amplia gama de condiciones médicas y psiquiátricas, y asimismo tiene un impacto negativo sobre la salud, el estado de ánimo y la calidad de vida", añadió el artículo.
Uno de los estudios, dirigido por Paul Peppard de la Universidad de Wisconsin, en Madison, señala que las personas que tienen trastornos de la respiración mientras duermen tienen más probabilidades de desarrollar depresión, que las que no tienen esos problemas.
"Las pausas frecuentes en la respiración, la respiración dificultosa o insuficiente durante la noche son señales claras de trastornos de la respiración durante el sueño", indica el artículo.
Otro de los estudios, dirigido por Kristen Knutson de la Universidad de Chicago, señala que el sueño nocturno breve o de mala calidad está vinculado con una reducción del control de los niveles de azúcar entre personas con diabetes.
"El sueño es modificable", indicó Knutson. Su estudio concluye que una forma poco costosa de mejorar la salud de los pacientes con diabetes tipo 2 es mejorar la duración y calidad de su descanso nocturno.
Otros estudios señalan que la disminución de las horas de sueño puede contribuir al deterioro de la salud entre los jóvenes y que las personas en las áreas rurales que duermen menos horas parecen tener un índice de masa corporal en promedio mayor que otras
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