Salud En General

Investigan si una siesta beneficia la productividad laboral

El neurólogo austríaco Manfred Walzl, especialista en el sueño, anunció hoy que iniciará un proyecto de investigación con 20 empleados de un banco en la ciudad austríaca de Graz para determinar si una siesta de 20 minutos después del almuerzo aumenta la productividad laboral por la tarde.

Los seres humanos pasan hoy en día un tercio de las 8.760 horas que tiene un año en la cama, dos horas menos por día que hace 100 años, aseguró el especialista.

Además, uno de cada tres se lamenta de problemas a la hora de dormir, lo que aumenta el cansancio durante la jornada laboral y como consecuencia aumenta el número de errores cometidos.

"Es una equivocación creer que el cansancio se pueda combatir con otra cosa que dormir", aseguró Walzl en una rueda de prensa.

El experto reconoció que las empresas siguen siendo reacias a aceptar una siesta después del almuerzo, aunque se mostró esperanzado de que si su investigación demuestra que un breve descanso aumenta la productividad laboral de lo empleados, las compañías puedan estar interesadas.

Walzl espera lograr los primeros resultados concretos de su estudio en dos o tres meses.

Desde octubre del año 2003, los empleados de la caja de ahorro de Estiria, en Graz, donde se realizará la investigación, disponen de tres habitaciones especiales para el relajamiento corporal

Fuente: EFE