Salud En General

Las enfermedades del verano y cómo prevenirlas (II)

• INFECCIONES VAGINALES
La alta exposición a situaciones de continua humedad característica en verano, hace que estas infecciones sean más habituales en esta época del año. Los principales síntomas son: picazón, escozor y micción dolorosa. Además de ser una molestia bastante dolorosa e incómoda, si no son tratadas pueden provocar incluso esterilidad.

Para prevenirlas, evite mantener la ropa de baño húmeda durante mucho tiempo, pues es un caldo de cultivo para los hongos. Evite las relaciones sexuales en el mar y en la arena, utilice ropas de baño de algodón y mantenga una buena higiene.

• INTOXICACIONES ALIMENTARIAS Y DIARREAS ESTIVALES

Las intoxicaciones alimentarias se producen por la ingestión de alimentos que contienen microorganismos patógenos como bacterias, virus, hongos o sustancias tóxicas. Se manifiestan principalmente mediante diarreas, vómitos, dolores y fiebre. Estas patologías aumentan con la llegada del verano y con el aumento de las altas temperaturas.

Dado que la mayor parte de los microorganismos patógenos no alteran el olor, color, sabor o consistencia de los alimentos, es vital seguir una serie de medidas higiénicas tanto en la compra, como en el almacenamiento y manipulado de los alimentos.

Para prevenir las diarreas estivales se recomienda no tener los alimentos a temperatura ambiente; beber sólo agua embotellada y evitar la comida de ventas ambulantes. Además se deben conservar los alimentos cocinados o no cocinados en el refrigerador y consumirlos en el menor tiempo posible. Protéjalos de los insectos; lave bien las frutas y verduras, preferentemente con una gotita de cloro (lejía). Evite el consumo de productos elaborados con huevos, sobre todo si no los ha preparado usted, lávese las manos antes de comer y después de ir al baño.


• PICADURAS DE INSECTOS
Los mosquitos, orugas, avispas, abejas y arañas, entre otros, son invitados habituales del verano. Sus picaduras y mordeduras pueden causar enfermedades peligrosas, picazón y dolor en la piel. Aunque algunos suelen ser inofensivos para el hombre, pueden resultar mortales en personas con reacciones alérgicas severas, de allí que su prevención es fundamental.

Se recomienda utilizar repelentes para insectos y ropa protectora. Evite usar perfumes que puedan atraerlos; evite comer en espacios abiertos. Las personas alérgicas, deben llevar siempre consigo epinefrina o cualquier otro medicamento recetado por su médico.

Algunos insectos exóticos de los países tropicales, transmiten enfermedades graves como la malaria, dengue, enfermedad del sueño, fiebre amarilla o difteria, que pueden causar la muerte. Por ello es fundamental tomar las medidas necesarias, como vacunarse, alejarse de áreas pantanosas y usar siempre repelente de mosquitos.

• PICADURAS MARINAS
Las visitas a la playa nos exponen a picaduras de criaturas marinas como medusas, erizos, arañas de mar y sanguijuelas, que aunque no suelen ser mortales, son dolorosas y desagradables, al producir edemas, inflamaciones e infecciones.

Para las picaduras de medusa utilice amoniaco, alcohol o agua oxigenada sobre la zona afectada, y una pomada antiinflamatoria. En las lesiones por erizos se deben extraer las púas con pinzas y desinfectar la zona. Por su parte el veneno de las arañas se combate con calor (agua caliente a 45ºC durante 60-90 minutos), analgésicos para el dolor, antihistamínicos para el picor y corticoides para la inflamación.

En cuanto a las sanguijuelas hay que tener cuidado al desprenderlas, para ello se debe aplicar vinagre, sal, aguarrás, calor o alcohol. Estas picaduras sólo resultan mortales cuando penetran dentro del cuerpo a través del ano o la boca adhiriéndose a la mucosa respiratoria y digestiva.

Fuente: Redacción salud.com con información de: eldia.es, dgsalut.caib.es, infobae.com