Salud Infantil

El placido sueño del bebé

No existe cuadro más conmovedor que ver a un bebé mientras duerme. Sin embargo, muchos padres de un recién nacido dirán que esta escena no es común para ellos, especialmente de noche.

Lograr que un recién nacido duerma durante toda la noche es una suceso que todo padre anhela. Mientras ese momento llega surgen muchas dudas en torno al sueño del bebé.

Los patrones de sueño varían dependiendo de cada niño.

Un recién nacido, no conoce la diferencia entre día y noche. Necesita dormir y alimentarse continuamente, por lo que el día y la noche no le importan mucho. En general, dormirá alrededor de 16 a 18 horas diarias. Los periodos de sueño pueden ir de 2 a 3 horas, y se despierta hambriento.

1 mes

Es probable que duerma períodos más largos, quizás durante tres o cuatro horas. También comenzará a permanecer despierto por períodos más largos.
Los bebés que se alimentan con leche materna duermen períodos más largos.

2 meses

A pesar de que el patrón de sueño de tu bebé está empezando a regularse, debes seguirle la pista de las horas en que come e ir modificando paulatinamente el horario.

Los bebés, a esta edad, duermen un poco menos cada día, en promedio, duermen entre 15 y 16 horas aproximadamente. Tu bebé dormirá la mayoría de estas horas a la noche y permanecerá más tiempo despierto durante el día, aunque se las arreglará para dormir unas tres siestas diarias.

4 meses

Duerme entre nueve y once horas por noche y dos siestas diarias de dos a tres horas cada una. Este es un período de transición gradual que se extenderá hasta dos siestas diarias.

6 meses

En promedio, un bebé de seis meses duerme alrededor de 11 horas por noche y se ha habituado a dos siestas de una a dos horas, normalmente a la mañana y en las primeras horas de la tarde. Casi todos los bebés saludables de 6 meses pueden dormir durante toda la noche, sin necesidad de alimentarse a medianoche.

9 meses

Los bebés de 9 meses duermen alrededor de 11 a 12 horas por la noche. Al igual que antes, tu bebé se despertará varias veces durante la noche. Duerme dos siestas a esta edad. Tanto la siesta de la mañana como la de la tarde duran, de una a dos horas.

1 año

Duerme entre 10 y 11 horas en la noche y un par de siestas de una a dos horas en el día. Notaras que la siesta de la tarde es un poco más corta y que él disfruta jugando un rato en su cuna.

18 meses

La vida es tan entretenida e intensa para tu bebé de un año y medio que ir a dormir es lo último que quiere hacer. Los bebés a esa edad necesitan, normalmente, 13 horas de sueño diarias.

Dentro de poco, tu hijo tal vez sólo necesite una siesta diaria, pero es probable que necesite dos períodos de descanso, aunque uno de ellos sea breve.

Puedes establecer como norma que a las ocho y media de la noche es hora de dormir y levar al niño acostarse. Esta medida te favorecerá en que el adquiera el hábito de descansar dormir para que al día siguiente no tengas que lidiar con la levantada para ir ala escuela.

Fuente: Salud.com