Hacer ejercicio exclusivamente no reduce riesgo de enfermedades cardíacas
Además del ejercicio, se debe adelgazar
Hacer ejercicio exclusivamente no reduciría el riesgo de padecer enfermedad cardíaca en mujeres con sobrepeso, a menos que adelgacen, según reveló un estudio médico del Centro Beth Israel Deaconess de Boston, difundido por Reuters.
"Ni siquiera mucho ejercicio lograría una reversión completa del riesgo de enfermedad coronaria en mujeres obesas y con sobrepeso sin la concurrente pérdida de peso", dijo la doctora Amy Weinstein, autora del estudio.
La conclusión es que esas mujeres deben combinar actividad física con reducción de peso para disminuir los riesgos reales de enfermarse. El estudio, publicado en Archives of Internal Medicine, se basó en datos de 39.000 mujeres. Las activas con peso normal tenían menos riesgo de desarrollar problemas cardíacos, las que tenían peso normal y no eran tan activas presentaban un riesgo algo mayor. El peligro fue alto también en las mujeres activas que tenían sobrepeso u obesidad, al igual que las participantes que eran inactivas.
Actividad física más reducción de peso para disminuir riesgos de enfermedades cardiacas
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